La estabilidad y el equilibrio son factores importantes de la salud a los que muy pocas veces se les presta la debida atención.
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«Enraizar». La conciencia de tus pies sobre el suelo
Sentir como los pies, están en contacto con el suelo, con el peso del cuerpo, bien repartido sobre sus plantas, es fundamental, para poder crear, una postura fuerte
