Marisa Rodriguez

blog de enEsencia Movimiento

  • Método Pilates,  Beneficios Pilates,  Principios Pilates

    Principios del método Pilates

    7 agosto 2013

    Joseph Pilates diseñó su método en torno a la idea del control muscular para evitar lesiones y dar resultados positivos. Para experimentar los beneficios que ofrece este método de acondicionamiento físico, resulta imprescidible ser consciente de los principios básicos

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