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Marisa Rodriguez

Pilates clásico

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Marisa Rodriguez

Categoría: Método Pilates

Serie original de Pilates: The boomerang
Método Pilates
  • 10 mayo 2023
  • / Deja un comentario en Serie original de Pilates: The boomerang
  • 8 minutos
Etiquetado como contrología, ejercicios mat, ejercicios pilates, ejercicios pilates suelo, método pilates

Serie original de Pilates: The boomerang

Hoy vamos a hablar de «THE BOOMERANG». Uno de los ejercicios más completos de la serie original de Pilates mat . ¡Solo […]

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Serie  original de Pilates. The side bend
Método Pilates
  • 5 diciembre 2022
  • / Deja un comentario en Serie original de Pilates. The side bend
  • 6 minutos
Etiquetado como contrología, ejercicios mat, ejercicios pilates, pilates suelo

Serie original de Pilates. The side bend

Este clásico de la Contrología, es un fantástico ejercicio de nivel avanzado para estirar los oblicuos y el cuadrado lumbar. Fotalece el […]

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Serie original de Pilates: The leg pull
Método Pilates
  • 11 noviembre 2022
  • / Deja un comentario en Serie original de Pilates: The leg pull
  • 7 minutos
Etiquetado como contrología, ejercicios mat, ejercicios pilates, ejercicios pilates suelo

Serie original de Pilates: The leg pull

Hoy, en la serie original de Pilates mat, es el turno de «THE LEG PULL», un ejercicio de nivel avanzado, del que […]

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Serie original de Pilates: The leg pull front
Método Pilates
  • 11 octubre 2022
  • / Deja un comentario en Serie original de Pilates: The leg pull front
  • 7 minutos
Etiquetado como contrología, ejercicios mat, ejercicios pilates, ejercicios pilates suelo

Serie original de Pilates: The leg pull front

Leg Pull Front es uno de los ejercicios clásicos de la «Contrología» diseñado por Joseph Pilates, para mejorar la estabilización del tronco […]

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Serie original de Pilates: Swimming.
Método Pilates
  • 31 agosto 2022
  • / Deja un comentario en Serie original de Pilates: Swimming.
  • 7 minutos
Etiquetado como contrología, ejercicios mat, ejercicios pilates, ejercicios pilates suelo

Serie original de Pilates: Swimming.

«THE SWIMMING» es un ejercicio de nivel intermedio, de la serie original de Pilates, que implica una extensión de la columna, además […]

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Por qué yo elijo el método original de Pilates…y tú también deberías
Método Pilates
  • 24 agosto 2022
  • / Deja un comentario en Por qué yo elijo el método original de Pilates…y tú también deberías
  • 15 minutos
Etiquetado como contrología, método pilates, principios pilates

Por qué yo elijo el método original de Pilates…y tú también deberías

Desde que el método Pilates saliera de los estudios de New York y comenzara a expandirse por el resto del mundo, han […]

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8 RAZONES para elegir PILATES como entrenamiento en adultos de edad avanzada
Método Pilates
  • 4 agosto 2022
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  • 21 minutos
Etiquetado como beneficios ejercicio, beneficios pilates, método pilates, tercera edad

8 RAZONES para elegir PILATES como entrenamiento en adultos de edad avanzada

Existen muchas maneras saludables para una persona de edad avanzada de practicar ejercicio a diario. Caminar, nadar, pasear en bici, o hacer […]

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El PREMAT de Pilates ¿Por qué es tan importante?
Método Pilates
  • 28 julio 2022
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  • 7 minutos
Etiquetado como beneficios pilates, método pilates, principios pilates

El PREMAT de Pilates ¿Por qué es tan importante?

Has salido del trabajo con la hora tan justa, o te has entretenido en casa haciendo «eso tan importante», que llegas tarde […]

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Serie original de Pilates: The teaser.
Método Pilates
  • 21 julio 2022
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  • 7 minutos
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Serie original de Pilates: The teaser.

Probablemente, uno de los ejercicios de la serie original de Pilates que más a prueba pone el control sobre el power house, […]

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PILATES. Tu camino hacia la armonía interior a través del movimiento
Método Pilates
  • 14 julio 2022
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  • 13 minutos
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PILATES. Tu camino hacia la armonía interior a través del movimiento

pilates reformer

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¡Hola! Soy Marisa Rodriguez

Profesora certificada de Pilates. Diplomada en SGA y Cadenas miofasciales. Enseño Pilates desde 2008, cuando en España era casi desconocido. Me defino como una instructora de Pilates clásico convencida de que se puede permanecer fiel a la esencia del trabajo de Joseph Pilates, sin dejar por ello de evolucionar.

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