Etiqueta: beneficios pilates
FIBROMIALGIA. Mejora los síntomas practicando Pilates
La fibromialgia es una enfermedad crónica reumatológica generalizada que afecta principalmente a tejidos blandos. Caracterizada por dolor muscular, fatiga y trastornos del […]
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La respiración, es tan importante como cualquier otro principio de Pilates para crear un movimiento inteligente, seguro y eficaz que permita la […]
¡Comprobado! Pilates reeduca la postura y hoy te cuento porqué
En sentido físico, la postura es la posición en que se mantiene el cuerpo erguido venciendo la fuerza de la gravedad, ya […]
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Realizar los ejercicios de Pilates con una correcta colocación de las escápulas es fundamental para aprovechar al máximo sus beneficios y evitar […]
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¿Buscas CALIDAD de movimiento? Deberías probar PILATES
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Aprende a escuchar tu cuerpo con el método Pilates
Piensa un momento y contéstame: ¿Cuántas veces te paras a escuchar a tu cuerpo?… Puede que en alguna ocasión hayas sentido […]
¿Estás practicando realmente Pilates?
Entender la filosofía de este método es fundamental para realizarlo sin peligro y eso tienen que enseñártelo.
Pilates un gran aliado en las enfermedades neurodegenerativas
Hoy quiero hablaros de como el método Pilates puede ayudarnos a mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por este […]
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