Por qué no deberías usar indicaciones como «apretar» en tus clases de Pilates
En este artículo te explico porque es importante evitar indicaciones que generan tensión en las clases de pilates.
Autor: Marisa Rodriguez
Por qué deberías empezar tus clases de Pilates de pie
En este artículo te explicaré las ventajas de empezar las clases de pilates de pie y te daré algunas ideas prácticas para pasar a la acción.
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