Por qué no deberías usar indicaciones como «apretar» en tus clases de Pilates
En este artículo te explico porque es importante evitar indicaciones que generan tensión en las clases de pilates.
Todo sobre pilates clásico para instructores y aficionados
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Como instructora apasionada del método Pilates, procuro no perderme este forum. Hoy te cuento todo lo que he disfrutado este año.
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