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Serie original de Pilates: The leg pull
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Serie original de Pilates: The leg pull front
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Serie original de Pilates: Swimming.
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Serie original de Pilates: The teaser.
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¿Condromalacia rotuliana? Mantenla a raya con PILATES
Si te han diagnosticado condromalacia rotuliana, además del tratamiento fisioterápico el mejor tratamiento que puedes hacer para mantener esta dolencia a raya, […]
Serie original de Pilates: The side kick
«THE SIDE KICK» o «patada lateral» es un ejercicio de la serie original de Pilates que desafía la estabilidad lumbopélvica y el […]
Serie original de Pilates: Spine twist
The Spine twist, es un ejercicio incluido en el nivel básico de la serie original de Joseph Pilates, aunque tratándose de un […]
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Tagged contrología, ejercicios mat, ejercicios pilates, ejercicios pilates suelo