Empieza a estirar tus cuádriceps y mejora tu día a día. 3 ejercicios para mantenerlos flexibles.
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Etiqueta: estiramientos
2 maneras sencillas de estirar el psoas iliaco
El psoas ilíaco es un músculo grande y potente que utilizamos a diario para realizar múltiples actividades cotidianas y deportivas, tal vez […]
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