Cómo lograr una correcta colocación cervical con Pilates
Ha llovido mucho desde que te hable de los elementos clave para dominar la colchoneta, de hecho es uno de mis primeros […]
Etiqueta: dolor cervical
Como evitar la CERVICALGIA postural crónica con PILATES
La cervicalgia es el dolor localizado en la parte posterior o posterolateral del cuello, generalmente de origen muscular, óseo o articular, que […]
Alivia el dolor de espalda y cuello con este ejercicio de automasaje
Las molestias en el cuello y la espalda pueden ser un verdadero problema difícil de manejar. ¿Quién quiere vivir con dolor cuando […]
- 7 minutos
Etiquetado como dolor cervical, método pilates, principios pilates