Para potenciar el efecto masaje de las olas y conseguir relajar y tonificar los músculos, túmbate de espaldas con un flotador bajo la nuca y otro bajo las rodillas. Comienza estirando un brazo lo más lejos posible detrás de la cabeza y deja que regrese lentamente junto al cuerpo. Repite la misma acción con el otro brazo. Con cuatro repeticiones por brazo lograrás que …
