Serie original de Pilates. The side bend
Este clásico de la Contrología, es un fantástico ejercicio de nivel avanzado para estirar los oblicuos y el cuadrado lumbar. Fotalece el […]
Todo sobre pilates clásico para instructores y aficionados
Este clásico de la Contrología, es un fantástico ejercicio de nivel avanzado para estirar los oblicuos y el cuadrado lumbar. Fotalece el […]
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Tagged contrología, ejercicios mat, ejercicios pilates, pilates suelo