7 tips para tener una buena postura al volante. Evita la sobrecarga muscular.
Para muchas personas, conducir constituye habitualmente una situación frecuente a lo largo del día, que lleva asociado un riesgo importante para la […]
Todo sobre pilates clásico para instructores y aficionados
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Sabemos que el dolor de espalda causado por los malos hábitos posturales es el más frecuente, ¿Cuántas veces lo has escuchado? Es […]
Cada vez son más las personas que vienen a mi estudio con dolor de espada y cuello. La mayoría pasan muchas horas mal sentados en su trabajo delante del ordenador
Lo que aprendes en clase debes llevártelo puesto. Se lo repito cada día a mis alumnos. ¿Por qué no aprovechar todo lo que estás aprendiendo sobre corrección postural para sentir los beneficios de Pilates,
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