7 tips para tener una buena postura al volante. Evita la sobrecarga muscular.
Para muchas personas, conducir constituye habitualmente una situación frecuente a lo largo del día, que lleva asociado un riesgo importante para la […]
Etiqueta: postura
Ejercicios
- / Leave a Comment on Vivir sin dolor de espalda es posible. Evítalo cuidando la postura en tus hábitos más comunes
Vivir sin dolor de espalda es posible. Evítalo cuidando la postura en tus hábitos más comunes
Sabemos que el dolor de espalda causado por los malos hábitos posturales es el más frecuente, ¿Cuántas veces lo has escuchado? Es […]
¡¡Llévatelo puesto!! (segunda parte)
Cada vez son más las personas que vienen a mi estudio con dolor de espada y cuello. La mayoría pasan muchas horas mal sentados en su trabajo delante del ordenador
¡¡Llévatelo puesto!! (primera parte)
Lo que aprendes en clase debes llevártelo puesto. Se lo repito cada día a mis alumnos. ¿Por qué no aprovechar todo lo que estás aprendiendo sobre corrección postural para sentir los beneficios de Pilates,
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Tagged correccion postural, higiene postural, postura, tips