Blog de Pilates para aprender, entender y vivir el método.
Para completar la entrada de la semana pasada sobre las cadenas musculares, abordamos hoy las cadenas musculares que según el Dr. Souchard, creador del Stretching Global Activo, podríamos calificar de secundarias y se encuentran anexadas a las dos grandes cadenas maestras anterior y posterior relacionadas con los miembros superiores e inferiores. Estas cadenas secundarias aseguran el funcionamiento de los miembros superiores e inferiores y …
Hoy vamos a hablar de las dos grandes cadenas musculares a las que pertenecen nuestros músculos, la gran cadena maestra anterior y la gran cadena maestra posterior y de la importancia de mantener un equilibrio entre nuestros músculos dinámicos y estáticos para evitar y prevenir acortamientos musculares, calambres, dolores, bloqueos articulares, deformaciones y contracturas. La disposición anatómica y la función de cada una de las cadenas …
