En cada postura existe un protocolo en la forma de comenzar, progresar y terminar y de que lo respetes o no, dependerá el beneficio que obtengas.
Mes
febrero 2015
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Toda la esencia del Método Pilates en el 6º Forum Internacional de Valencia
Como instructora apasionada del método Pilates, procuro no perderme este forum. Hoy te cuento todo lo que he disfrutado este año.