No necesitas más ejercicios de Pilates.
Descubre cómo la estructura, la progresión y la repetición transforman tus clases y motivan a tus alumnos.

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En este artículo te explicaré las ventajas de empezar las clases de pilates de pie y te daré algunas ideas prácticas para pasar a la acción.

Tips para abordar las patologias lumbares en la clase de pilates.