6 Ejercicios para fortalecer tu cuádriceps
Si tienes alguna dolencia o patología de rodilla, realizar una serie de ejercicios para fortalecer el cuádriceps, te ayudará a sujetar mejor la […]
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Es frecuente confundir la condromalacia rotuliana con el síndrome de dolor femoropatelar (SDPF) o dolor femororrotuliano, ya que la condromalacia es a […]
Como ya explique en el post dedicado a la condromalacia rotuliana, además de realizar ejercicios de fortalecimiento y flexibilización de la musculatura implicada: […]
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Tagged condromalacia rotuliana, ejercicio terapeutico, patologia muscular