Te presento tu Hueco poplíteo. Ese gran desconocido de tu anatomía
¿Te suena el término «poplíteo»? y no, no me lo acabo de inventar, aunque quizá te resulte más familiar «corva» que es […]
Todo sobre pilates clásico para instructores y aficionados
¿Te suena el término «poplíteo»? y no, no me lo acabo de inventar, aunque quizá te resulte más familiar «corva» que es […]
No quiero aburrirte con un montón de conceptos anatómicos, puedes encontrar cientos en internet o en cualquier libro de anatomía, pero si me parece interesante presentarte la cintura pélvica realizando un recorrido por su estructura y funcionamiento sin extenderme demasiado ni perderme en tecnicismos.
Fascial fitness, es un método que nos permite remodelar el tejido fascial a través del movimiento
La fascia es el tejido conectivo, más resistente, fuerte y elástico de nuestro cuerpo
En el último artículo que he escrito para la revista cmdsport, explico alguno de los ejercicios de Pilates, que ayudan a fortalecer […]
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