Las autoposturas de corrección de SGA. Rana en el suelo con los brazos juntos
La Rana en el suelo con los brazos juntos, es una autopostura de SGA utilizada para estirar la gran cadena maestra anterior, […]
Etiqueta: stretching Global Activo
Eficacia muscular con STRETCHING GLOBAL ACTIVO
En contra de lo que habitualmente se tiende a pensar, muchos problemas y patologías, derivados ya sea de hábitos posturales incorrectos, o […]
Conoce los beneficios del SGA «Stretching Global Activo»
Estirar los músculos mientras corriges la postura, mejoras o eliminas dolores, bloqueos articulares, deformaciones, contracturas, aumentando el rendimiento deportivo y la condición […]
¿Quieres mejorar tu actividad deportiva?
Incluir «SGA» o Stretching Global Activo como parte del entrenamiento deportivo nos ayuda a prevenir lesiones y recuperarnos mejor de las consecuencias […]
Streching Global Activo. SGA
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Stretching Global Activo mucho más que estirar. Aspectos fundamentales que marcan la diferencia
El Stretching Global Activo es un método creado por Philippe Souchard, para la aplicación de la reeducación postural global en el campo de la gimnasia y el deporte.
Conoces el Stretching Global Activo? Hoy te cuento en qué consiste
Hoy quiero hablaros sobre el Stretching Global Activo, en siglas SGA. Es un método en el que me estoy formando actualmente, y que […]
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