FIBROMIALGIA. Mejora los síntomas practicando Pilates
La fibromialgia es una enfermedad crónica reumatológica generalizada que afecta principalmente a tejidos blandos. Caracterizada por dolor muscular, fatiga y trastornos del […]
Etiqueta: rehabilitacion pilates
«Tengo Escoliosis». Descubre por qué deberías hacer Pilates
La práctica regular del método Pilates, aporta innumerables beneficios tanto a nivel psíquico, como físico, en la mejora de esta patología de […]
6 poderosas razones para hacer Pilates si tienes hernia discal
Esta demostrado que el método Pilates, es muy beneficioso en este tipo de patologías, sobre todo, por su trabajo de elongación axial, que ayuda a liberar la presión sufrida por los discos intervertebrales.
Consejos para prevenir la hernia discal
A partir de los 25 años, los discos intervertebrales, unos «amortiguadores» que hay entre cada vértebra de la columna, van envejeciendo, […]
Autoestiramientos recomendados en las lumbalgias
en los procesos de lumbalgía, suelen encontrarse acortados los músculos cuadrado lumbar, glúteo, psoas y piramidal, por lo que es imprescindible el estiramiento de estos músculos para completar el proceso de rehabilitación de la dolencia y evitar futuras lesiones.
Ciática y método Pilates
La ciática es la inflamación de la raíz del nervio ciático, y este nervio, es el más ancho y largo del cuerpo. […]
Qué es la Protusión discal
Si has llegado hasta este artículo, probablemente te hayan diagnosticado recientemente una protusión discal, así que voy a intentar explicarte qué es […]
Hernia discal. Cómo se produce y cuáles son sus síntomas.
La hernia discal es una patología del disco intervertebral producida por una alteración degenerativa del anillo fibroso, que llega a perder la resistencia y elasticidad, quebrándose y dando lugar a que disminuya la altura del espacio intervertebral.
Pilates para mejorar la escoliosis
La práctica regular del método Pilates aporta inmumerables beneficios tanto a nivel psíquico como físico en la mejora de esta patología de columna.
Método Pilates y Escoliosis parte I
La escoliosis es una desviación lateral de la columna asociada a una rotación. Es la deformidad del raquis más conocida.
- 8 min
- 3 años
- 712 words
Tagged beneficios pilates, fibromialgia, método pilates, rehabilitacion pilates