Marisa Rodriguez

blog de enEsencia Movimiento

  • Método Pilates,  Beneficios Pilates,  correccion postural,  Principios Pilates,  Reeducación Postural

    Siéntate sobre los isquiones…¿¿Que me siente donde??

    7 mayo 2018

    Si eres practicante de Pilates o Yoga te vas a sentir identificado… Seguramente la primera vez que tu profesor dió la instrucción en clase de sentarse sobre los isquiones te quedaste pensando (aunque probablemente nunca lo hayas dicho en alto) … ¡no tengo ni idea de lo que es eso!. Los isquiones están localizados en la parte inferior de la pelvis y junto con el ilión y el pubis forman los huesos coxales de la misma. Una imagen clara de tus isquiones facilitará que puedas sentarte correctamente sobre ellos. APRENDE A LOCALIZAR LOS ISQUIONES Si te palpas la parte inferior de tus nalgas podrás notarlos. Tienen una forma que  recuerda…

    Read More
    Marisa Rodriguez 1 Comment

Recent Posts

  • Ene 20, 2021 Pilates un gran aliado en las enfermedades neurodegenerativas
  • Ene 19, 2021 Activa tu suelo pélvico con el Método Pilates
  • Ene 14, 2021 Lo que no debe faltar en tu bolsa de deporte si vas a hacer Pilates
  • Ene 07, 2021 Stretching Global Activo mucho más que estirar. Aspectos fundamentales que marcan la diferencia
  • Jun 01, 2020 Enesencia Pilates y Yoga celebra su décimo aniversario.

Comentarios recientes

  • Maite en Enesencia Pilates y Yoga celebra su décimo aniversario.
  • Marisa Rodriguez en Te presento a tu pelvis
  • Carmen Morin en Te presento a tu pelvis
  • Marisa Rodriguez en Los pies son el pilar de tu cuerpo. Manténlos flexibles y fuertes
  • Lourdes en Los pies son el pilar de tu cuerpo. Manténlos flexibles y fuertes

Archivos

  • enero 2021
  • junio 2020
  • mayo 2020
  • abril 2020
  • marzo 2020
  • junio 2018
  • mayo 2018
  • julio 2017
  • marzo 2017
  • enero 2017
  • diciembre 2016
  • diciembre 2015
  • marzo 2015
  • febrero 2015
  • junio 2014
  • septiembre 2013
  • agosto 2013
  • abril 2013
  • marzo 2013
  • febrero 2013
  • enero 2013
  • diciembre 2012

Categorías

  • Anatomia
  • Beneficios Pilates
  • Beneficios SGA
  • consejos
  • correccion postural
  • Ejercicios
  • ejercicios contrologia
  • ejercicios estiramiento
  • Ejercicios Pilates
  • ejercicios Pilates suelo
  • ejercicios propiocepción
  • ejercicios relajacion
  • ejercicios SGA
  • embarazo
  • fascial fitness
  • fascias
  • higiene postural
  • Método Pilates
  • movimiento
  • movimiento consciente
  • patologia discal
  • patología lumbar
  • Patología muscular
  • patologias de columna
  • Pilates de pie
  • posturas SGA
  • Principios Pilates
  • principios SGA
  • Reeducación Postural
  • Rehabilitación Pilates
  • salud
  • Streching Global Activo. SGA
  • Tips

Meta

  • Acceder
  • Feed de entradas
  • Feed de comentarios
  • WordPress.org
Savona Theme by Optima Themes