Mi historia con Pilates comenzó en el año 2003, cuando este método era desconocido en España. A lo largo de dos décadas de práctica y enseñanza, nunca he dejado de explorar y profundizar en el método clásico con curiosidad y pasión.

Además de mi trabajo como instructora y mentora de instructores de Pilates, la divulgación a través de la escritura ocupa ahora un lugar importante en mi vida.

A través de mis libros comparto los conocimientos, habilidades y experiencias profesionales y vitales, que he acumulado a lo largo de los años en esta profesión, con el objetivo de ayudar a otros instructores en su progreso.

Pilates es más que una profesión para mí; ha sido mi camino, mi pasión y mi forma de vida durante todos estos años. Y ahora, tener la oportunidad de ayudar a otros instructores a crecer y mejorar en esta disciplina es lo que más me inspira y motiva cada día.

Marisa Rodriguez

EL BLOG

Pilates, el gran aliado de tus entrenamientos de basket

Desde hace varios años, el Método pilates, se ha incorporado como parte del entrenamiento de muchos deportes.  Nadadores , golfistas, futbolistas, bailarines de élite, jugadores de baloncesto, ciclistas, tenistas, corredores… lo practican , tanto para potenciar la mejora de su rendimiento, como para prevenir lesiones. Los beneficios que un entrenamiento de Pilates ofrece, lo convierte en un método idóneo para todo tipo de deportistas en …

Dime como duermes y te diré como te levantas

Una vez más hablamos de la importancia de la postura. Sabemos que el dolor de espalda causado por los malos hábitos posturales es el más frecuente. Por ello es muy importante conocer las posturas perjudiciales para nuestra espalda a fin de evitarlas y corregirlas previniendo de esta forma el dolor y mejorando sin duda nuestra calidad de vida.    La forma en la que dormimos determina …

ejercicio pilates mat push up

Serie original de Pilates: The push up

Con este ejercicio de nivel avanzado hemos llegado al final de la serie original de Pilates matwork. «THE PUSH UP», fortalece el tren superior, trabajando a fondo los músculos del powerhouse, además de estirar los hombros y los tendones del hueco poplíteo. También mejora el control sobre la correcta articulación de la columna con las piernas extendidas durante el descenso y la elevación del tronco.  …

estiramiento para escoliosis

METODO KLAPP. Ejercicios de estiramiento para escoliosis

La escoliosis es una desviación lateral de la columna asociada a una rotación. Es la deformidad del raquis más conocida y frecuente. Los ejercicios de estiramiento que veremos a continuación fueron diseñados por el cirujano alemán Rudolf Klapp para el tratamiento de la escoliosis. Estaba convencido de que la escoliosis es una patología propia de la bipedestación debido a la presión que ejerce la fuerza …

¿Qué dicen los alumnos sobre el método Pilates?

Si estas leyendo este articulo, muy probablemente has llegado hasta aquí buscando información sobre el método Pilates. Tal vez, te lo ha recomendado tu médico, fisioterapeuta, tu amiga o tu compañero de trabajo, pero realmente y aunque has oído hablar mucho de «esta gimnasia de moda» no sabes de que se trata ni en que va a beneficiarte su práctica.   Si navegas por la …