ESTIRA TU COLUMNA CON LA «C» de PILATES. 5 ejercicios para practicarla.
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Mes: noviembre 2021
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Hoy quiero hablarte sobre uno de mis ejercicios preferidos de la serie original de Pilates «The one leg kick», que pertenece al […]
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Puede que durante alguna de tus clases de pilates, hayas recibido la indicación de colocar «posición pilates» para la ejecución de algunos […]
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