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Marisa Rodriguez

Pilates y movimiento consciente

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Marisa Rodriguez

Mes: octubre 2021

Todo lo que siempre quisiste saber sobre la «CURVA C» de Pilates
Método Pilates
  • 28 octubre 2021
  • / Deja un comentario en Todo lo que siempre quisiste saber sobre la «CURVA C» de Pilates
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Etiquetado como Pilates tips, principios pilates

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La curva «C» es uno de los conceptos fundamentales del Método Pilates a la hora de ejecutar alguno de sus ejercicios. Representa […]

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Serie original de Pilates: The Swan-dive
Método Pilates
  • 26 octubre 2021
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Etiquetado como ejercicios mat, ejercicios pilates, ejercicios pilates suelo

Serie original de Pilates: The Swan-dive

The Swan dive, es un ejercicio de la serie original de Pilates de nivel avanzado, aunque puede que lo conozcas como «El […]

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Serie original de Pilates: The Saw «La sierra»
Método Pilates
  • 20 octubre 2021
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Serie original de Pilates: The Saw «La sierra»

La sierra es un ejercicio de rotación y flexión de columna de la serie clásica de Pilates que trabaja la cintura,  mejora […]

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Como evitar la CERVICALGIA postural crónica con PILATES
Pilates terapeutico
  • 13 octubre 2021
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Etiquetado como dolor cervical, método pilates, patología cervical

Como evitar la CERVICALGIA postural crónica con PILATES

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6 ejercicios de Pilates para fortalecer la musculatura dorsal.
Ejercicios
  • 6 octubre 2021
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¡Hola!

Soy Marisa Rodriguez, profesora de Pilates y SGA. Conectar con el cuerpo a través del movimiento es mi pasión y mi trabajo. En este blog vas a encontrar artículos, tips y ejercicios sobre Pilates y el movimiento consciente.

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