Saltar al contenido

Marisa Rodriguez

Pilates y movimiento consciente

×

Marisa Rodriguez

Mes: enero 2022

Conoce los beneficios del SGA «Stretching Global Activo»
Streching Global Activo. SGA
  • 27 enero 2022
  • / Deja un comentario en Conoce los beneficios del SGA «Stretching Global Activo»
  • 6 minutos
Etiquetado como cadenas miofasciales, reeducacion postural, SGA, stretching Global Activo

Conoce los beneficios del SGA «Stretching Global Activo»

Estirar los músculos mientras corriges la postura, mejoras o eliminas dolores, bloqueos articulares, deformaciones, contracturas, aumentando el rendimiento deportivo y la condición […]

Leer más
¿Condromalacia rotuliana o síndrome del dolor femoropatelar? Conoce la diferencia
Pilates terapeutico
  • 20 enero 2022
  • / Deja un comentario en ¿Condromalacia rotuliana o síndrome del dolor femoropatelar? Conoce la diferencia
  • 8 minutos
Etiquetado como condromalacia rotuliana, método pilates, patologias rodilla

¿Condromalacia rotuliana o síndrome del dolor femoropatelar? Conoce la diferencia

Es frecuente confundir la  condromalacia rotuliana con el síndrome de dolor femoropatelar (SDPF) o dolor femororrotuliano, ya que la condromalacia es a […]

Leer más
¿Conoces los efectos del método Pilates sobre la salud?
Método Pilates
  • 13 enero 2022
  • / Deja un comentario en ¿Conoces los efectos del método Pilates sobre la salud?
  • 18 minutos
Etiquetado como beneficios pilates, método pilates

¿Conoces los efectos del método Pilates sobre la salud?

Aquel método que Joseph Pilates creo y aplicó, sin valor científico, pero con total eficiencia y eficacia, en la actualidad y gracias […]

Leer más

¡Hola!

Soy Marisa Rodriguez, profesora de Pilates y SGA. Conectar con el cuerpo a través del movimiento es mi pasión y mi trabajo. En este blog vas a encontrar artículos, tips y ejercicios sobre Pilates y el movimiento consciente.

Sígueme

La respiración en la práctica del Stretching Global Activo SGA
Streching Global Activo. SGA
La respiración en la práctica del Stretching Global Activo SGA
Pilates de pie: Entrenando la propiocepción
Método Pilates
Pilates de pie: Entrenando la propiocepción
7 claves que te ayudarán a mejorar tu rotación de columna
Método Pilates
7 claves que te ayudarán a mejorar tu rotación de columna
Consigue un desarrollo muscular equilibrado con  Pilates
Método Pilates
Consigue un desarrollo muscular equilibrado con Pilates

Últimas entradas

Serie original de Pilates: The leg pull
Serie original de Pilates: The leg pull
Serie original de Pilates: The leg pull front
Serie original de Pilates: The leg pull front
Serie original de Pilates: Swimming.
Serie original de Pilates: Swimming.
Por qué yo elijo el método original de Pilates…y tú también deberías
Por qué yo elijo el método original de Pilates…y tú también deberías

Categorías

  • Ejercicios
  • Embarazo
  • Fascial fitness
  • Método Pilates
  • Pilates terapeutico
  • Sin categoría
  • Streching Global Activo. SGA
  • Tips

  Respira, concéntrate, controla y siente  

15 razones por las que practicar Pilates para cuidar tu columna
Serie original de Pilates: Spine twist
¿Quieres empezar el día con energía? ¡¡Estirate!!
El PREMAT de Pilates ¿Por qué es tan importante?
Eficacia muscular con STRETCHING GLOBAL ACTIVO
Todo lo que necesitas saber sobre la Theraband.                                      Estos son los principales beneficios de incluir las bandas elásticas en tu rutina de ejercicios.

Marisa Rodriguez

Comentarios recientes

  • Los 34 ejercicios originales e imprescindibles del Auténtico Método Pilates - Marisa Rodriguez en Serie original de Pilates: Spine twist
  • Los 34 ejercicios originales e imprescindibles del Auténtico Método Pilates - Marisa Rodriguez en Serie original de Pilates: The cork-screw «El sacacorchos»
  • Los 34 ejercicios originales e imprescindibles del Auténtico Método Pilates - Marisa Rodriguez en Serie original de Pilates: The bicycle