Qué es la Protusión discal
Si has llegado hasta aquí, probablemente te hayan diagnosticado una protusión discal, así que voy a intentar explicarte, sencilla y brevemente, qué es y como se produce esta patología del disco intervertebral.
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Si has llegado hasta aquí, probablemente te hayan diagnosticado una protusión discal, así que voy a intentar explicarte, sencilla y brevemente, qué es y como se produce esta patología del disco intervertebral.
Hoy te cuento con detalle, qué es, cómo se produce, cuáles son sus síntomas y cómo podemos prevenir una hernia discal.
Todas las posturas de Pilates están diseñadas para ayudarte con el equilibrio, la postura y la fuerza, pero algunas de ellas además de estirar la columna, relajan y sientan muy bien.
Cualquier persona que trabaje muchas horas delante de un ordenador se arriesga a padecer lesiones y contracturas musculares. Aplicar Pilates en la oficina es una excelente manera de prevenir que dichos problemas lleguen a originarse
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Tagged beneficios pilates, método pilates, patologias de columna, pilates terapeutico, rehabilitacion pilates